Notas minuciosas sobre el embarazo

La guía más completa sobre el embarazo

 

 

Consejos durante el embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que produce estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y atemorizada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer muchas preguntas. Hemos recopilado algunos únicos consejos para todas nosotras, para así tengamos un embarazo perfecto y agradable.

 

En tu embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser la fatiga intensa, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en el exterior de la piel! Para devolverle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

 

Relaja los ojos


La mejor estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte gradualmente sin frotar mucho. Después, utiliza un tratamiento determinado contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu cabello resplandezca


Las hormonas tienen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Adopta una mejor posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el principio del embarazo y ello se notará en su estado físico después del embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Cambia tus hábitos


Adopta un ritmo más sereno lo antes posible. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta etapa de armonía y magia, esencial para tu salud y bienestar. Evidentemente, tienes que dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse adecuadamente. E intenta tratar de no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.

La guía decisiva para quedar embarazada

 

Leyendas y verdades del embarazo: cuales son verdad


Si usted está embarazada, podría estar acogiendo cuantiosos consejos de mucha gente. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este apartado sondea varios de los mitos más comunes que usted podría oír y suministra varias respuestas.

 

Mitos sobre la comida


Varias personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es absolutamente seguro tomar esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niña o niño?


Algunas personas piensan que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% web confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra ver.

 

 

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho pelo?


Un pequeño estudio de investigación expuso que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del vello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.

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